BHZdravlje

Nema reklama za prikazivanje


Kontrolišite svoju glavobolju

Primarne glavobolje su one koje nisu nastale usljed drugog osnovnog zdravstvenog problema.

Postoje dvije glavne kategorije:

  • Tenzijske  glavobolje.
  • Migrene.

Tenzijske  glavobolje su najčešće. Oko 70 odsto  populacije je  imalo ovaj tip glavobolje u proteklih godinu dana.  Osjeća se  kao tupa bol sa stalnim pritiskom na prednji dio glave, tjeme  i potiljke, kao da se obruč steže  oko nje.  Jedan od uzroka je stres, ali ima puno drugih, uključujući konzumiranje  previše alkohola, nedovoljno sna, depresiju, preskakanje obroka i dehidriranje.

Tenzijske  glavobolje su one koje smatramo  normalnim  svakodnevnim  glavoboljama. One imaju tendenciju da dolaze i prolaze u fazama, ali dobro reagiraju na kombinaciju lijekova i promjenu načina života. Tenzijske  glavobolje  postaju  problem samo ako se događaju  svakodnevno. Ako to  jeste slučaj, korisno je  provjeriti  sa ljekarom da li je tome uzrok suviše često uzimanje lijekova protiv bolova.

Migrene su manje uobičajene, pogađaju 15 odsto stanovništva. Ako je glavobolja  periodična i onesposobljavajuća do te mjere da vas  ometa u svakodnevnom životu,  obično se radi o  migreni.

LJudi opisuju migrene kao osobito oštru i pulsirajuću  bol na jednoj ili obje strane glave.

Postoji više simptoma  migrene osim glavobolje.

Česti su  drugi simptomi kao što su osjetljivost na svjetlo ili mirise, osjećaj mučnine, pa čak i povraćanje.

Većina ljudi liječi  svoje migrene uspješno s  lijekovima u slobodnoj prodaji.  Ako su one oštre,  možda ćete trebati jači,  posebni lijek za migrenu, koji je  dostupan samo na ljekarski recept.

Glavobolje u skupinama su treća vrsta primarnih glavobolja. Ove mučno bolne glavobolje uzrokuju intenzivnu bol oko jednog oka. One su rijetke i zovu se  glavobolje u skupinama  jer se  događaju  u skupinama   jednom mjesečno  ili dva puta,  otprilike  u isto doba godine.

Lijekovi u slobodnoj prodaji ne olakšavaju  simptome  glavobolje u skupinama, ali ljekar  može propisati određene tretmane koji mogu olakšati bolove.

Sekundarne glavobolje imaju poseban uzrok, kao što je  bolest, a uključuju i glavobolje koje se javljaju poslije ispijanja previše alkohola ili nakon ozljede ili potresa glave. Neke glavobolje su nuspojava uzimanja određenog lijeka, a ponekad  ljudi dobiju glavobolje kad su bolesni. Možete  dobiti glavobolju ako ste na primjer imali prehladu, upalu sinusa, gripu ili  alergiju.

Ako je stanje sa glavoboljama tako loše, možda se trebate zapitati da li  postoji neki ozbiljan uzrok, kao što je tumor na mozgu. To se  izuzetno rijetko dešava  i uzrok je gotovo uvijek  nešto drugo.

Vodite dnevnik

Da  bi razriješili  šta izaziva glavobolje, ljekari  često zatraže od  ljudi da vode  dnevnik glavobolja. Zapišite pojedinosti kao koliko ste spavali, šta  jedete i pijete, koje aktivnosti poduzimate, kada se pojavila glavobolja i koliko dugo  traje.

Ako  redovno imate  glavobolje, bit ćete im podložni do kraja  života ( iako će  razdoblja glavobolja dolaziti i prolaziti). Vaše glavobolje vjerojatno će se povući  sredinom vaših  50-ih godina pa nadalje.

Glavobolje imaju tendenciju da budu  najgore u vašem 30-tim i 40-tim godinama. To je vjerovatno zato što mogu biti uzrokovane stresom i to je užurbano  vrijeme života, kada ljudi rade,  imaju malu djecu i brinu o starijim roditeljima. Glavobolje se globalno poboljšavaju   u vašim 50-tim, kada život postaje opušteniji. Također, krvne žile u glavi postaju manje elastične. To znači da su  manje sposobne da se šire  i uzrokuju  glavobolju.

Kada treba potražiti pomoć

Vrlo rijetko su glavobolje znak nečeg ozbiljnijeg. Međutim, najbolje je otići ljekaru ako:

  • se ne osjećate dobro između glavobolja,
  • vaše glavobolje nisu oslabile nakon tretmana lijekovima, ili
  • su vaše glavobolje toliko bolne da  ograničavaju vaš svakodnevni život ili  uzrokuju da ne odete na posao.

Savjeti za liječenje glavobolje

Ako vam ljekar propiše lijek za vaše glavobolje dobro je  imati barem  dvije  mogućnosti liječenja na raspolaganju. Pitajte svog ljekara da propiše drugi lijek koji možete uzeti ako vaš uobičajeni  lijek zataji. Ako jedan lijek ne djeluje, pokušajte s drugim. Liječite nekoliko napada  glavobolje sa  lijekom za koji vidite da djeluje. Ako ne pomogne nakon tri napada, zatražite  novi lijek.

Ako imate dvije  ili više glavobolje sedmično, pitajte svog ljekara o preventivnim lijekovima koje možete uzeti na dnevnoj bazi,  kako biste smanjili pojavu glavobolja.

bhzdravlje

Izvor: nhs.uk


Podijeli s prijateljima

Vezani sadržaji

BH Zdravlje na facebooku


Komentariši


Vremenska prognoza

Funded by Norwegian Ministry of Foreign Affairs | Implemented by and | In cooperation with Ministry of Health of Tuzla Canton