BHZdravlje

Nema reklama za prikazivanje


Opekotine od sunca

Uvod

Opekotine od sunca su oštećenja na koži nastala zbog ultraljubičastog (UV) sunčevog zračenja. Prekomjerno izlaganje UV zrakama, dovodi do pregrijavanja kože koja postaje crvena i bolna, a kasnije se može ljuštiti ili se mogu pojaviti plikovi.

Kada izlažete kožu sunčevoj svjetlosti, stvara se pigment koji se zove melanin koji štiti kožu od UV zraka. Zbog toga koža postaje tamnija odnosno dobijate osunčan ten.

Melanin sprječava da lako izgorite, ali ne sprečava druge štetne efekte UV zraka, kao što je prerano starenje i karcinom.

Ko je izložen riziku od opekotina od sunca?

Što imate manje melanina, manje ste zaštićeni od efekata UV zraka. Ako imate svijetlu kožu ili crvenu kosu, ili se niste mnogo izlagali suncu, imate nizak nivo melanina tako da imate veći rizik da brzo izgorite.

Takođe možete imati različitu vrstu melanina koja vas čini podložnijim opekotinama. Međutim, svako može izgorjeti na suncu, čak i osobe sa većim nivoom melanina.

Kada nastaju opekotine od sunca?

Opekotine od sunca ne nastaju samo kada je visoka temperatura. Svjetlost koja se odbija od snijeg takođe može izazvati opekotine.

Vjetar, oblačno nebo ili plivanje vas mogu rashladiti ali sunčeve zrake još uvijek mogu doprijeti do vaše kože i oštetiti je.

Zbog čega su UV zrake štetne?

UV zrake izazivaju promjene na površini i u dubljim slojevima kože:

  • Dugoročno, one smanjuju elastičnost kože i mogu izazvati prerano starenje, boranje kože i staračke pjege.
  • Dublje u koži, dolazi do promjena u strukturi kože i povećava se rizik od raka kože.

Simptomi

Koža sa opekotinama od sunca je crvena i bolna. Vruća je na dodir, čak i nakon pokušaja da je rashladite vodom ili premiještanjem u hlad.

Nakon nekoliko dana, crvenilo može preći u tamnu, bronzanu put, ili kod veoma svijetlih ljudi sa malo pigmenta melanina u koži, koža može ponovo postati bijela.

Koža se takođe može ljuštiti ili guliti nakon nekoliko dana. Na taj način tijelo samo sebe štiti: ćelije kože su oštećene i izložene riziku da postanu kancerozne, pa ih tijelo odbacuje.

Tamna koža takođe može izgorjeti i oštetiti se ako se dovoljno dugo izlaže UV zrakama. Međutim, pošto sadrži više pigmenta, može tolerisati sunčevu svjetlost bez nastanka opekotina duže nego blijeda koža.

Simptomi opekotina od sunca nisu obično odmah vidljivi, a najjači bolovi se jave od 6 do 48 sati nakon izlaganja suncu.

Teške opekotine od sunca

Teške opekotine od sunca mogu izazvati:

  • plikove,
  • oticanje kože, i
  • groznicu.

Takođe mogu biti prisutni simptomi toplotnog udara, kao što su:

  • vrtoglavica,
  • glavobolje, i
  • mučnina.

Uzroci

Opekotine od sunca su izazvane prekomjernim izlaganjem sunčevoj svjetlosti, koja sadrži ultraljubičasto zračenje (UVA i UVB zrake). Opekotine od sunca takođe mogu biti posljedica izlaganja drugim izvorima UV svjetlosti, kao što su solarijumi.

UVB zrake apsorbuje gornji sloj kože (epidermis). Epidermis zatim luči hemikalije koje izazivaju oticanje, bolove i crvenilo koje je povezano sa opekotinama od sunca.

UVA zrake prodiru dublje u kožu oštećujući srednji sloj (dermis), koji sadrži tkivo koje koži daje elastičnost.

I UVA i UVB zrake povećavaju rizik od raka kože, tako da su opekotine od sunca znak upozorenja da se izlažete riziku.

Faktori rizika

Izloženi ste većem riziku od opekotina od sunca ako se nalazite:

  • u zemlji koja je blizu ekvatora,
  • na visokoj nadmorskoj visini (na primjer, na skijanju),
  • vani na suncu između 11 sati prije podne i 3 sata poslije podne, kada je sunce najjače, naročito ako je nebo vedro, i
  • blizu snijega, leda ili vode, gdje odsjaj sunčevih zraka može doprijeti do vaše kože.

Tretman

Ako beba ili malo dijete zadobije opekotine od sunca, ili ako se jave plikovi ili groznica, potražite ljekarski savjet od vašeg porodičnog ljekara.

Opšti savjet za liječenje opekotina od sunca je sljedeći.

Izbjegavajte sunce

Izbjegavajte direktno sunce tako što ćete prekriti tijelo i biti u hladu dok opekotine ne prođu.

Voda

Rashlađujte kožu natapajući je mlakom vodom ili hladnim tušem ili kupkom.

Pijte dosta tečnosti da biste nadoknadili vodu koju ste izgubili znojenjem na suncu i kako biste se rashladili. Nemojte piti alkohol, jer ćete još više dehidrirati.

Hidratantne kreme

Kod blažih opekotina od sunca, nanesite hidratantni losion ili posebnu kremu poslije sunčanja kupljenu u apoteci.

Kreme namijenjene poslije sunčanja pomažu da se koža rashladi kao i da se hidrira i ublaži osjećaj zategnutosti. Kalaminski losion se takođe može koristiti da umanji svrbež i upaljenost.

Tablete protiv bolova

Kod odraslih osoba, tablete protiv bolova kao što su paracetamol ili ibuprofen mogu pomoći da se ublaže bolovi i smanji otok.

Liječenje teških opekotina od sunca

Teške opekotine mogu zahtijevati posebnu kremu za opekotine i zavoje za opekotine. Pitajte farmaceuta za savjet. Možda ćete morati otići kod porodičnog ljekara da vam medicinska sestra stavi zavoj na opekotine.

U teškim slučajevima, možda ćete morati primiti terapiju u hitnoj pomoći.

 

Komplikacije

Teži oblici plikova koji nastaju od opekotina od sunca mogu izazvati infekciju, jer bakterije mogu prodrijeti kroz pukotine na koži.

LJudi koji su osjetljivi na svjetlost (fotosenzitivni) mogu brzo izgorjeti pri malom izlaganju suncu. To može otežati svakodnevni život.

Intenzivno izlaganje očiju sunčevoj svjetlosti može izazvati bolnu osjetljivost koja se zove fotokeratitis ili snježno sljepilo. To se može izbjeći nošenjem sunčanih naočara ili naočara za plivanje sa UV filterima.

LJudi koji se mnogo izlažu ultraljubičastom (UV) svjetlu takođe imaju veći rizik od raka kože.

Prevencija

Kako biste spriječili da izgorite na suncu, izbjegavajte jako sunce kad god je to moguće, naročito ako imate svijetlu put, i prekrijte tijelo komotnom odjećom i šeširom. Nanesite deblji sloj kreme protiv sunca sa najmanje SPF 15 (faktor zaštite od sunca) prije izlaska na sunce.

Pokušajte da izbjegnete da izlazite kada je sunce najjače, između 11 prije podne i 3 poslije podne, i slušajte vremensku prognozu da biste saznali koliki će biti indeks sunčevog zračenja ili UV indeks, odnosno koliko će sunce biti jako.

Izaberite losion koji štiti i od UVA i UVB zraka, radi maksimalne zaštite. Kada kupujete sunčane naočare tražite model sa UV filterima.

Nanošenje kreme za sunčanje

Kremu za sunčanje treba nanositi pola sata prije izlaska na sunce, tako da koža ima vremena da je upije.

Pobrinite se da nanesete debeo sloj kreme za sunčanje. Istraživanja pokazuju da mnogi ljudi ne koriste dovoljno kreme da bi postigli dobru zaštitu. Posvetite pažnju koži blizu rubova odjeće, kao što su bretele i dekolte, koja se lako izostavi.

Redovno ponavljajte nanošenje kreme. Zapamtite da se ona može obrisati od peškir ili pijesak ili može spasti u vodi.

Čak i vodootporne kreme treba ponovo nanositi, jer se mogu obrisati kada se brišete peškirom nakon plivanja.

Dobra ideja je koristiti zaštitu u vidu stika sa višim SPF za najugroženije dijelove kao što su nos, uši i usne, koji češće izgore.

Slični standardi za SPF su nedavno ustanovljeni u Evropi, SAD i Australiji. Budite sigurni kada kupujete kremu za sunčanje u inostranstvu i uvijek pitajte farmaceuta za savjet o djelotvornosti određenog proizvoda.

Zaštitite svoje dijete

Bebe mlađe od 12 mjeseci treba držati u hladu i namazati ih kremom protiv sunca sa visokim zaštitnim faktorom. Mlađa djeca treba da se igraju u hladu i pobrinite se da nose šešire i losion sa visokim zaštitnim faktorom.

Reproduced with permission from NHS Choices (www.nhs.uk) © Crown Copyright 2011


Podijeli s prijateljima

Vezani sadržaji

BH Zdravlje na facebooku


Komentariši


Vremenska prognoza

Funded by Norwegian Ministry of Foreign Affairs | Implemented by and | In cooperation with Ministry of Health of Tuzla Canton