BHZdravlje

Nema reklama za prikazivanje


Zaštitite kožu od sunca

Rak kože je jedan od najrasprostranjenijih oblika raka. Ovdje saznajte kao da zaštitite svoju kožu kako bi smanjili rizik od raka.

Rak kože nastaje pod štetnim uticajem ultraljubičastih (UV) zraka. Vodeći računa o tome da pravilno zaštitite kožu, smanjujete rizik od raka kože.

Kako sunce oštećuje kožu

UV zrake prodiru duboko u kožu i oštećuju ćelije. Ovim ćelijama se na ovaj način znatno povećava rizik da postanu kancerogene. Ne možete osjetiti ova proces, a on se odvija čak i ka d sunce nije toliko jako.

Kada “izgorite” na suncu gornji sloj kože ispušta hemikalije koje utiču na to da krvni sudovi oteknu i počnu da ispuštaju tekućinu. Koža pocrveni što izaziva osjećaj bola. Ozbiljnije opekotine od sunca mogu dovesti i do pojave plikova.

Opekotine od sunca su opasne u svim životnim dobima, a naročito su štetne kod djece i mladih osoba. Ukoliko do njih dolazi tokom djetinjstva, znatno povećavaju rizik od pojave raka kože u starijoj dobi.

Nakon što vam se pojave opektine od sunca, koža će početi da se ljušti, kako bi se riješila oštećenih ćelija. Nakon nekog vremena koža će se oporaviti, ali velika je opasnost da je trajna čteta već učinjena. Neki naučnici vjeruju da je samo jedna pojava ozbiljnih opekotina od sunca, prije 20. godine života, dovoljna da vam se rizik od dobijanja raka kože udvostruči.

Ko je u rizičnoj grupi

Od raka kože može svako oboljeti, ali ljudi koji su o najrizičnijoj grupi imaju:

  • blijedu kožu koja lako izgori na suncu
  • crvenu ili blijedu kosu
  • velik broj mladeža i pjega
  • istoriju raka kože u porodici
  • pojavu opekotina od sunca u mladosti

Štitite se od sunca

Do oštećenja koja izaziva sunce ne dolazi samo dok ste na odmoru i izloženi jakom suncu. Do njih dolazi i kad ih ne očekujete, na primjer dok šetate ili dok boravite u vrtu.

Preporučuje se da tokom ljeta svaki dan vodite računa o svojoj izloženosti suncu. Bez obzira da li ste kući ili na odmoru, pridržavajte se sledežih pravila:

  • boravite u hladu u periodu između 11 i 15 časova
  • vodite računa da ne izgorite
  • pokrijte što veću površinu kože majicom, naočalama i šeširom
  • posebno brigu vodite o djeci
  • koristitte kreme za sunčanje sa zaštitnim faktorom od 15 naviše

Obavezno prijavite svom doktoru sve promjene koje se dešavaju sa vašim mladežima, ili ukoliko vam se jave neobične izrasline na koži.

Solarijumi nisu bezopasni

Solarijumi nisu zdrava alternativa za sunčanje na suncu. Koža je i dalje izložena štetnim UV zrakama. Rizici koji se povezuju sa korištenjem solarijuma i druge aparature za potamljivanje uključuju:

  • rak kože
  • prerano starenje kože
  • opekotine na koži
  • suhoća i svrab
  • osipi
  • iritacija očiju
  • katarakt

Korištenje solarijuma prije 35 godine povećava rizik od raka kože za 75%. Solarijumi takođe ubrzavaju prirodni proces starenja kože.

Korištenje solarijuma i slične opreme za potamljivanje ne preporučuje se ukoliko:

  • ste mlađi od 18 godina
  • ukoliko ste ranje imali opekotine od sunca, naročito u djetinjstvu
  • imate blijedu kožu, koja lako „izgori“
  • imate velik broj pjega ili prirodno riđu kosu
  • imate velik broj mladeža
  • koristite lijekove koji vašu kožu čine još osjetljivijom na sunce
  • imate pojavu raka kože u porodici

 Reproduced with permission from NHS Choices (www.nhs.uk) © Crown Copyright 2010


Podijeli s prijateljima

Vezani sadržaji

BH Zdravlje na facebooku


Komentariši


Vremenska prognoza