BHZdravlje

Nema reklama za prikazivanje


Blagdanska detoksikacija limunom

Svako jutro natašte popijte svježe iscijeđen limun s toplom vodom, očistit će vam jetru i omogućiti bolju probavu.

Limun se preporučuje u sve više dijeta kao nezaobilazan napitak za dobro jutro i glavno osvježenje tijekom dana, jer ima samo 19 kalorija na 100 grama i mnoge zdrave i korisne sastojke.

Ako vam je višak kila dojadio, započnite dan svježe iscijeđenim limunom u toploj vodi, utažit će vam glad, očistiti jetru i popraviti probavu. Vitamin C učvršćuje organizam i pomaže pri izgaranju viška kalorija, čisti probavni sistem i stimulira rad bubrega, što pomaže u izlučivanju toksina iz tijela.

Limun će vas zasititi zahvaljujući pektinu, vlaknu koje bubri u kontaktu s vodom u želucu, pa će vaš mozak dobiti poruku sitosti i smanjit će se osjećaj gladi.

Prije svakog obroka bilo bi dobro popiti jednu limunadu, a ako ste baš strašno gladni, udahnite malo esencijalnog ulja limuna.

Uz to što će vam ujutro potjerati organizam, spriječit će zadržavanje vode svojim diuretskim karakteristikama, posredno vas rješavajući celulita.

metro-portal.hr


Podijeli s prijateljima

Vezani sadržaji

BH Zdravlje na facebooku


Komentariši


Vremenska prognoza

Funded by Norwegian Ministry of Foreign Affairs | Implemented by and | In cooperation with Ministry of Health of Tuzla Canton