BHZdravlje

Nema reklama za prikazivanje


Šta treba da radite kada ste prehlađeni, a šta ne?

Kihanje, zapušen nos, temperatura -prehlade su tipične za ovo doba godine, a uz nekoliko trikova možete im doskočiti i ozdraviti što prije.

LIJEKOVI

Čim primjetite da vas hvata prehlada potražite lijekove sa dodatnim vitaminom C i paracetamol za skidanje temperature. Oni mogu da spriječe da se prehlada razbukta.

Kod povišene temperature i bolova u mišićima mogu da pomognu lijekovi koji sadrže ibuprofen pa se posavjetujte s ljekarnikom. Ako vas boli grlo, mogu vam pomoći pastile. Za bolno grlo grgljajte prokuhanu slanu vodu. Probleme s kašljanjem može umanjiti para prilikom tuširanja.

DOSTA VODE
Pijte više tečnosti nego inače. Voda i čaj su idealno rješenje.

ODMOR SE PODRAZUMJEVA

Na prve znakove simptoma prehlade odmarajte i ostanite kod kuće. Osim što ćete prije ozdraviti, nećete zaraziti druge ljude.

Što nema smisla da radite kod prehlade

Neka testiranja su pokazala da cink može da ojača imunitet, ali američka institucija Food and Drug Administration smatra da to nije dobro, jer kod korištenja može da oštetiti njuh. Treba biti oprezan i kod uzimanja vitamina. Tako previše vitamina C može uzrokovati dijareju.

zena.blic.rs


Podijeli s prijateljima

Vezani sadržaji

BH Zdravlje na facebooku


Komentariši


Vremenska prognoza

Funded by Norwegian Ministry of Foreign Affairs | Implemented by and | In cooperation with Ministry of Health of Tuzla Canton