BHZdravlje

Nema reklama za prikazivanje


Jogurt spriječava razvoj dijabetesa: Zaštitite se od opake bolesti!

Naučnici su kroz istraživanje jedne od najopakijih bolesti današnjice, dijabetesa tipa 2, otkrili kako možete spriječiti njegov razvoj.

Oni vjeruju da konzumiranjem nezaslađenog jogurta možete smanjiti rizik od dijabetesa tipa 2, koji je uglavnom posljedica gojaznosti, a uzrok gubitka vida, srčanog i moždanog udara – prenosi magazin.net.

 

Naučnici sa Univerziteta Harvard istraživali su navike u ishrani kod više od 200.000 ljudi čak 30 godina. Niko od ispitanika na početku nije imao dijabetesa, ali na kraju je oboljelo više od 15 hiljada.

Analizom navika u ishrani otkriveno je da je jogurt odbijao dijabetes! Nakon ovog saznanja, pregledali su podatke iz drugih istraživanja, čime su obuhvatili 500 hiljada ljudi i dokazali da je 28 grama jogurta, što je približno 2-3 kašike, dnevno dovoljno da smanjite rizik od razvoja dijabetesa tipa 2 za čak 18 odsto.

 

Istraživanje je uključilo punomasni i jogurt sa malim procentom masnoća, ali naučnici su upozorili da ne bi trebalo konzumirati jogurt sa dodatkom šećera.

 

Još jedan od razloga zašto jogurt spriječava dijabetes jesu bakterije koje se u njemu nalaze, a koje ubržavaju metabolizam i potiskuju bakterije iz želuca koje otpuštaju toksine, koji dalje uzrokuju gojenje.

Inače, pod ove opake bolesti boluju milioni ljudi, ali najgore od svega jeste što mnogi od njih toga uopšte nisu svjesni.


Podijeli s prijateljima

Vezani sadržaji

BH Zdravlje na facebooku


Komentariši


Vremenska prognoza

Funded by Norwegian Ministry of Foreign Affairs | Implemented by and | In cooperation with Ministry of Health of Tuzla Canton