BHZdravlje

Nema reklama za prikazivanje


Ovo su jedini vitamini koje ima smisla uzimati

Skupili smo svo znanje o vitaminima na jednom mjestu i samo u par rečenica. Na vama je da odlučite da li ćete i poslušate ove naše savjete:
Cink
Zaboravite na vitamin C. Jedino što će vam pomoći kada ste prehlađeni je cink. Dokazano je da olakšava tegobe i ubrzava oporavak.
Vitamin D
Ali samo ako niste dovoljno na suncu. Ili ako patite od depresije i lošeg raspoloženja.
Vitamin B3
Sačuvaće vam srce i spriječiti kardiovaskularne bolesti.
Probiotici
Pogotovo ako koristite antibiotike.
Vitamin B12
Odličan je za zdravlje mozga, pogotovo kod starijih osoba. Spriječava demenciju.
Izvor: eXtra.ba


Podijeli s prijateljima

Vezani sadržaji

BH Zdravlje na facebooku


Komentariši


Vremenska prognoza

Funded by Norwegian Ministry of Foreign Affairs | Implemented by and | In cooperation with Ministry of Health of Tuzla Canton