BHZdravlje

Nema reklama za prikazivanje


Prof. Jasmin Zahirović – Sa ženama je teže vježbati ali se postižu bolji rezultati

 

Fitness je postao planetarno popularan i pristupaju mu sve generacije. Za početnike/rekreativce bilo bi minimalno odvojiti bar tri sata sedmično za vježbanje. Za žene preporučujem različite vrste aerobika dok za muškarce uglavnom kardio- fitness aktivnosti.

U nastavku poslušajte što nam je otkrio magistar tjelesnog odgoja i sporta i fitness instruktor Jasmin Zahirović voditelj „Fitness by Jasko“ …

 


Podijeli s prijateljima

Vezani sadržaji

BH Zdravlje na facebooku


Komentariši


Vremenska prognoza

Funded by Norwegian Ministry of Foreign Affairs | Implemented by and | In cooperation with Ministry of Health of Tuzla Canton