BHZdravlje

Nema reklama za prikazivanje


Proteini u ishrani povećavaju rizik od debljanja?

Ishrana bogata proteinima zapravo povećava rizik od gojenja, pa čak i umiranja kod osoba koje pate od srčanih bolesti, pokazalo je novo istraživanje.

1644287731554fa585601db697079533_640x621

Studija koja je obuhvatila 7.000 muškaraca i žena pokazala je da osobe koje unose velike količine proteina mogu da se ugoje na duže staze.

Španski istraživači analizirali su podatke dobijene ispitivanjem 7.447 muškaraca starosti između 55 i 88 godina i žena starih između 60 i 80 godina u periodu od 2003. do 2009.

Niko od ispitanika nije imao srčana oboljenja na početku studije, ali su zbog tjelesne težine i zdravstvenog stanja bili u riziku od istih.

Studija je pokazala da je povećan unos proteina povezan sa 90 odsto većim rizikom od gojenja, u odnosu na ishranu u kojoj su proteini zamenjeni ugljenim hidratima.

Ukupni unos proteina povezan je sa 59 odsto većim rizikom od smrti uslijed srčanih problema, u odnosu na ishranu zasnovanu na ugljenim hidratima.

Vođa studije doktor Hordi Salas Salvado sa Virgili Univerziteta kaže da za sada nisu pronađeni dokazi da visokoproteinska ishrana podstiče mršavljenje.

Istraživanje je predstavljeno na Evropskom kongresu o gojaznosti održanom u Pragu.


Označeno ,

Podijeli s prijateljima

Vezani sadržaji

BH Zdravlje na facebooku


Komentariši


Vremenska prognoza

Funded by Norwegian Ministry of Foreign Affairs | Implemented by and | In cooperation with Ministry of Health of Tuzla Canton