BHZdravlje

Nema reklama za prikazivanje


Uticaj fizičke aktivnosti na zdravlje čovjeka

Ljudski organizam je programiran na pokret. Prihvatanje života bez motoričke aktivnosti može dovesti do negativne selekcije i zaustaviti evolucijski razvoj čovjeka. Tehniziran i sjedilački način života traži potrebu da fizičko vježbanje postane svakodnevni ritual da bi organizam mogao normalno funkcionisati. Svi imamo znanje o tome šta debljina i neaktivnost prouzrokuju, što su potvrdile sve analize relevantnih zdravstvenih institucija u svijetu. a to su :

– Srčani i moždani udari

– Skoro sve vrste karcinoma

– Deformiteti kičme, kostiju i zglobova

– Dijabetes, Alergije

– Stres i napetost

– Alzhajmerova i Parkinsonova bolest

– Odumiranje moždanih ćelija i dr.

 

Studije dalje pokazuju da desetogodišnja djeca koja redovno vježbaju imaju veće sposobnosti od osamnaestogodišnjaka koji ne vježbaju. Neki 60-godišnjaci imaju veće sposobnosti od 20-godišnjaka koji su neaktivni. To je samo jedna od karaketristika pojave „Mladih staraca“.

Sa zdravog stajališta posmatranja života, organizam mora svakodnevno dobivati podražaje tipa fizičih aktivnost uz pravilnu ishranu da bi normalno funkcionisalo, oslobodilo se napetosti i zadovoljilo emocionalne zahtjeve – što je glavna pretpostavka i za normalne intelektualne aktivnosti.

Vježbati trebamo u kontinuitetu, svakodnevno, aktivnosti nama primjerenog sadržaja i intenziteta.

wellness-oriflame

Redovnim vježbanjem se može uticati na:

  • Redukciju potkožnog masnog tkiva i povećanje mišićne mase
  • Razvoj brzine, fleksibilnosti, snage, izdržljivosti, preciznosti i ravnoteže
  • Kapilarizaciju i veći protok krvi kroz organizam
  • Izlučivanje štetnih materija iz organizma
  • Unos kiseonika u sve ćelije
  • Izmjenu materija u organizmu
  • Povećanje Magnezija, Kalija i Kalcijuma u mišićima
  • Dobijanje energije
  • Pokretljivost i jačinu zglobova i ligamenata
  • Sposobnosti srca i krvožilnog sistema

Mi u Oriflame-u smo dio svjetske porodice koja želi učiniti svijet boljim mjestom za život. U skladu sa tim smo i organizirali Wellness zajednice, predavanja i edukaciju u pravcu koja vodi ka sreći i zdravlju.

Welness proizvodi, koje nudi Oriflame, prvenstveno Natural balance shake i Wellness Pack su kompatibilni sa fizičim vježbanjem i pojačavaju produkciju vježbanja za dobrobit organizma.

Pozivamo vas da nam se pridružiti u našoj misiji!

oriflame


Označeno , ,

Podijeli s prijateljima

Vezani sadržaji

BH Zdravlje na facebooku


Komentariši


Vremenska prognoza

Funded by Norwegian Ministry of Foreign Affairs | Implemented by and | In cooperation with Ministry of Health of Tuzla Canton