BHZdravlje

Nema reklama za prikazivanje


Mala lekcija Paula Koelja protiv stresa: kako da uspostavimo kontrolu nad svojim životom

Najsnažnije oružje protiv stresa je naša sposobnost da izaberemo jednu misao, a odbacimo drugu.

stres-tijelo-poruke

“Vi ste jedina sretna osoba koju poznajem”, rekao je jedan čovek Vilijamu Džejmsu, američkom filozofu i psihologu. “Uvijek vam je osmijeh na usnama, čak i kada se suočavate s najvećim teškoćama.”

“Ne smiješim se ja zato što sam sretan”, odgovorio je Džejms. “Ja sam sretan zato što se uvek smiješim.”

Kratka priča koju je Paolo Koeljo objavio na svom blogu 26. decembra 2014. godine predstavlja nam, u najkraćem, filozofiju čuvenog američkog “filozofa sreće” koji je vjerovao da nas upravo sreća motiviše i čak možda predstavlja ključ ljudske evolucije.

Strast je lijek za stres…

Citati Vilijama Džejmsa (1842-1910) predstavljaju snažne motivatore u preuzimanju kontrole nad sopstvenim životom, a za vas smo odabrali deset “najsensičnijih”….

1. Pesimizam vodi slabosti, optimizam nam daje moć.

2. Najsnažnije oružje protiv stresa je naša sposobnost da izaberemo jednu misao, a odbacimo drugu.

4. Ponašajte se kao da vaše ponašanje može sve da promijeni. Jer može.

5. Zdrav razum i smisao za humor su iste stvari, samo što se kreću različitom brzinom. Smisao za humor je, zapravo, zdrav razum, samo pleše.

6. Najveće otkriće moje generacije jeste da ljudsko biće može da izmeni svoj život mijenjajući svoje ponašanje.

7. Budite spremni da prihvatate. Prihvatanje onog što se dogodilo je prvi korak u prevazilaženju posljedica bilo kakve nesreće.

8. Učinite svakog dana po jednu stvar koju biste radije izbjegli. Zahvaljujući tome, bićete spremni da podnesete pritisak kad se ukaže neophodna potreba da nešto slično uradite.

9. Upravo naš odnos na samom početku teškog zadatka određuje, više nego bilo šta drugo, uspješan ishod.

10. Umijeće mudrosti svodi se na umiješan izbor onoga što treba previdjeti.


Označeno , ,

Podijeli s prijateljima

Vezani sadržaji

BH Zdravlje na facebooku


Komentariši


Vremenska prognoza

Funded by Norwegian Ministry of Foreign Affairs | Implemented by and | In cooperation with Ministry of Health of Tuzla Canton