BHZdravlje

Nema reklama za prikazivanje


Neraskidiva veza ljepote i zdravlja

sretna_zena_cijela

Nije nepoznanica kako za ljepotu treba uložiti jako puno truda. Tu se prije svega misli na pravilnu prehranu koja podrazumijeva unošenje zdravih namirnica i to na svakodnevnoj osnovi. Pod zdravim namirnicama misli se na voće i povrće koje obiluje vitaminima i vlaknima te druge namirnice koje u sebi također sadrže sve one sastojke koji su bitni za lijep izgled.

Ljepota i zdravlje su međusobno povezani i oni idu jedno uz drugo. Radi se prije svega o neraskidivoj vezi koja traži ispunjenje više faktora. Prvi je već naveden i on se naravno odnosi na pravilnu prehranu.

Drugio dio je tretiranje kože raznim prirodnim preparatima koje možete i sami napraviti. Dakle to su maske za lice koje pomažu kod čišćenja lica, znači njegova pilinga,  a osim čišćenja one isto tako pomažu i za bolju hidratizaciju kože.

Nastojte čim više koristiti eterična ulja. Zašto? Poznato je kako upravo eterična ulja svojim čarobnim djelovanjem pomažu kod ublažavanja raznih tegoba.

Dobra su za bolji rad cirkulacije, tu je potrebno izdvojiti ružmarin. Osim bolje cirkulacije eterična ulja u kombinaciji s malo ružmarina olakšavaju bolove u mišićima te regeneriraju kožu.

Ljepota podrazumijeva vođenje brige o samoj kosi. Kosa treba biti lijepa, zdrava i sjajna. Za zdravu i čvrstu kosu potrebno je isto tako voditi zdrav način života koji podrazumijeva pravilnu prehranu, a koja obiluje vitaminom A, vitaminom B, vitaminom C i vitaminom E.

Nemojte zaboraviti na vježbanje. Uključite u svoje svakodnevne aktivnosti i vježbanje, jer osim što ćete lijepo izgledati i riješiti se viška kilograma, isto tako ćete imati sve manje problema sa zdravljem. Vaša kvaliteta života skočit će na visoku razinu.


Podijeli s prijateljima

Vezani sadržaji

BH Zdravlje na facebooku


Komentariši


Vremenska prognoza

Funded by Norwegian Ministry of Foreign Affairs | Implemented by and | In cooperation with Ministry of Health of Tuzla Canton