BHZdravlje

Nema reklama za prikazivanje


Vratite tijelo u prirodnu harmoniju

alkom

 

 

 

 

 

 

 

 

Kao svake godine, blagdani nam, osim lijepih užitaka u hrani i porodicnom okruženju donose i nešto manje ugodne trenutke. Zbog prevelike količine hrane, šećera i alkohola javljaju se poteškoće kao što su problemi s probavom, želucem, kožom tj. tenom i zglobovima. Tijelo je potrebno ponovno vratiti u njegovu prirodnu rutinu i harmoniju.

Čišćenje organizma ili detoksikacija dva su jednaka pojma (sinonima) kojima označujemo proces uklanjanja štetnih tvari iz organizma. Prije svega, učinkovito je za uklanjanje otrova iz jetre i bubrega. Govorimo o procesu uklanjanja štetnih tvari iz krvi. Detoksikacija je sasvim normalan proces u tijelu u kojem se toksini uklone ili neutraliziraju kroz debelo crijevo, jetra, bubrege, pluća, limfne žlijezde i kožu.

Čišćenje organizma vam je potrebno:

  • ako se osjećate umorno,
  • nemate koncentracije,
  • imate premalo energije,
  • stalno vam se spava,
  • boli vas glava,
  • imate problema s probavom ili kožom,
  • često imate viroze.

Sve su to znakovi da je vaše tijelo opterećeno i da ga je potrebno očistiti od štetnih tvari.

Čišćenje organizma ima jako puno pozitivnih učinaka:

  • ojačati će vaš imunitet,
  • poboljšati će cirkulaciju krvi,
  • poboljšati će djelovanje jetre i bubrega,
  • uspostaviti će vašu hormonsku ravnotežu,
  • regulirati će probavu,
  • pozitivno će uticati i na mentalno zdravlje smanjujući tjeskobu koja je posljedica prekomjernog stresa.

 

Svoje tijelo možete očistiti kada god želite, odnosno kada vam je potrebno. Čišćenje organizma se preporučuje nakon blagdana zbog povećanog unosa hrane, šećera i alkohola. Te u proljeće kako bi očistili organizam od zimske masne i teške hrane i pripremili ga na unos sezonskog voća i povrća te ga opskrbili vitaminima i mineralima.

Što možete vi učiniti kako bi očistili svoj organizam:

  • u prehranu uključite što više voća i povrća,
  • pripremajte lagane obroke,
  • nemojte preskakati obroke i izgladnjivati se jer ćete biti veoma gladni i kasnije pojesti još i više hrane,
  • popijte dovoljnu količinu tekućine. Preporučuje se dnevni unos 2L tekućine (voda, prirodni sokovi, čaj, supe…),
  • koristite što svježije i zdravije namirnice.

Znamo da organizam ima svoj način čišćenja, a mi mu možemo na prirodni način pomoći ubrzati taj proces i zaštiti ga od nastanka različitih bolesti.


Podijeli s prijateljima

Vezani sadržaji

BH Zdravlje na facebooku


Komentariši


Vremenska prognoza