BHZdravlje

Nema reklama za prikazivanje


Na tavi, u rerni ili na roštilju…

cka

Poznato je da riba sadrži nizak postotak masti i holesterola te da je izvor bjelančevina i minerala pogodnih za zdravlje. Bogata omega-3 masnim kiselinama, idealna je za održavanje zdrave i uravnotežene ishrane, a pri tome ne moramo odustati od uživanja u obroku, jer je vrlo ukusna i lako probavljiva. Istraživanja pokazuju da konzumacija ribe pomaže u očuvanju ljepote i mladalačkog izgleda. U modernoj gastonomiji riba je postala pravi trend, pa se pored klasičnog načina pripreme, mogu naći i raznovrsni, vrlo kreativni recepti koje možete pripremati i kod kuće. Na tavi, u rerni ili na roštilju, najvažnije je da riba bude svježa i da znamo odakle dolazi. Jadranska riba je vrlo cijenjena i nećete pogriješiti odaberete li autohtonu ribu iz Jadranskog mora.


Podijeli s prijateljima

Vezani sadržaji

BH Zdravlje na facebooku


Komentariši


Vremenska prognoza

Funded by Norwegian Ministry of Foreign Affairs | Implemented by and | In cooperation with Ministry of Health of Tuzla Canton