BHZdravlje

Nema reklama za prikazivanje


Riješite se problema masne kosa i vlasišta

masna

Masna vam je kosa već dan nakon pranja? Stalno vas prati onaj grozan osjećaj mlitave, neuredne i nemoguće kose koju je teško počešljati, pokupiti u rep i zbog kojeg se osjećate loše?  Bez brige, problem masne kose i vlasišta muči mnoge, a neki se s tim problemom bore već i nekoliko sati nakon samog pranja kose. Osim što izgleda nehigijenski, nakupljena masnoća može uzrokovati svrbež, crvenilo, ispadanje kose (zbog nakupljenih bakterija) i druge probleme koji se naizgled čine nerješivim.

Srećom, priroda i u ovom slučaju nudi kvalitetna, jednostavna i isprobana rješenja koja i vama mogu pomoći. Da biste riješili posljedicu, treba potražiti uzrok.

Šta to, dakle, uzrokuje taj strašan izgled masne kose?

Problem masnog vlasišta i kose ponekad je posljedica neurednog pranja kose ili nepravilne, masne prehrane, a češće prekomjernog lučenja loja iz žlijezda lojnica. Hiperaktivnost ovih žlijezda u pravilu je posljedica viška muških hormona u organizmu ili prevelikog broja receptora za te hormone pod kožom vlasišta. Receptori su molekule osjetljive na određene hemikalije, koje putem takvih receptora postaju aktivne u tkivima.

Hormoni mogu biti privremeno ili trajno poremećeni. Ako je poremećaj privremen, mogao bi vam pomoći uredan san, miran život i zdrava prehrana. Ako vam to ne pomaže, znači da je vaš hormonalni problem hroničan. Nije lako djelovati na rad žlijezda s unutrašnjim izlučivanjem, no puno će vam pomoći održavanje vrhunske higijene vlasišta. Imate li masnu kožu i kosu, perite ih svaki dan da biste spriječili taloženje masnoća, stvaranje peruti, začepljenje pora i razvoj infekcija. Izbjegavajte vrlo agresivne šampone za masnu kosu, jer prejako isušuju tjeme i nadražuju žlijezde lojnice. Uputnije je koristiti blagi šampon za često pranje, primjerice dječji.

Najbolje je koristiti prirodna sredstva za tretman masne kose:

  1. Ispiranje s limunovim sokom

Zahvaljujući limunskoj kiselini, limun je spasonosan plod za žrtve masne kože i kose. Iscijedite 2 cijela limuna i umiješajte u 4 decilitra vode. Nakon svakog šamponiranja, lagano osušite kosu s ručnikom, a potom masirajte vlasište s ovom otopinom.  Ostavite je na vlasištu 5 minuta i potom isperite u mlakoj vodi.

  1. Limun i sirće

Budite kreativni i kombinujte limun s drugim sastojcima, koji također smanjuju aktivnost žlijezda lojnica. Limun se odlično slaže s jabučnim ili vinskim sirćetom, čiji je glavni adut protiv masti sirćetna kiselina. U 2 decilitra vode ulijte 2 kašike sirćeta i sok 1 limuna. Nakon šamponiranja, isperite tjeme prvo s ovom smjesom, a onda s mlakom vodom.

 

  1. Limun i čaj

Napravite 2 decilitra zelenog, crnog ili čaja od metvice. Kad postane mlak, iscijedite u njega pola limuna. Nakon šamponiranja nanesite smjesu na kosu i vlasište. Ostavite 10-ak minuta pa isperite u mlakoj vodi. Čaj sadrži taninsku kiselinu, koja djeluje adstringentno (skupljajuće) na kožu i tako suzbija lučenje masti.  Ako ste trenutno bez limuna, možete se poslužiti samo s čajem ili s razrijeđenim sirćetom, ali uvijek je bolje da je među sastojcima i limunov sok.

  1. Razrijeđeno bezalkoholno pivo

Pivo odstranjuje višak masti i uljepšava kosu. Pomiješajte čašu svijetlog piva (bezalkoholnog) s čašom vode i s tom smjesom isperite kosu nakon šamponiranja. Ostavite smjesu na kosi 3 do 5 minuta i potom dobro isperite s mlakom vodom.

  1. 5. Soda bikarbona

Bijeli kristalni prah prisutan u većini domaćinstava još je jedno vrijedno priručno sredstvo protiv masne kose i vlasišta. U litru vode naspite 2 – 3 kašičice sode bikarbone i dobro protresite.  Nanesite smjesu na kosu i vlasište i ostavite 20-ak minuta.  Potom operite kosu sa šamponom kao i obično te isperite s mlakom vodom.  Provodite ovaj tretman tri puta sedmično.

  1. Suho odmašćivanje

Da biste upili višak ulja s kose i vlasišta, pospite ih dječjim puderom, prahom od sandalovine ili kukuruznim škrobom. Pustite sredstvo da djeluje 5 minuta i potom iščetkajte. Ova metoda nije prikladna ako imate slabu kosu koja je sklona lomovima i opadanju.

Korisni savjeti prilikom pranja, ispiranja i sušenja kose:

  • Prilikom pranja, masirajte vlasište vrlo nježno, kako kosu ne biste oštetili.
  • Dobro isperite vlasište, da uklonite svaki zaostatak šampona i pjene.
  • Ne koristite snažno ili vruće sušilo za kosu.
  • Po mogućnosti, nježno osušite kosu ručnikom.
  • Ako imate vremena, pustite kosu da se sama osuši na zraku.

 

Prehrana protiv masne kože i kose: Klonite se hrane bogate zasićenim mastima, pržene hrane i rafiniranog šećera. Priklonite se sirovom voću i povrću, sušenom voću, orašastim plodovima i sjemenkama.  Umjesto gaziranih i umjetno zaslađenih sokova pijte svježe voćne ili povrtne sokove i puno obične ili izvorske vode.


Podijeli s prijateljima

Vezani sadržaji

BH Zdravlje na facebooku


Komentariši


Vremenska prognoza

Funded by Norwegian Ministry of Foreign Affairs | Implemented by and | In cooperation with Ministry of Health of Tuzla Canton