BHZdravlje

Nema reklama za prikazivanje


Ružmarin u službi zdravlja

ruzmarin-velika_608213S1

Davno prije, u doba kuge, ljudi su nosili ružmarinove grančice kraj sebe kako bi se zaštitili od zaraza. Danas ljudi ne koriste ružmarin u te svrhe, no svjesni su mnogih ljekovitih svojstava koje ova aromatična biljka ima.

Kada ste umorni, uzmite malo ružmarina ili stavite ulje ružmarina u aroma lampu i koncentracija i cirkulacija će vam biti bolja. Ružmarin je od davnina bio posvećen božici Afroditi. Kasnije se koristio kao lijek za probavne tegobe i za bolji krvotok. U starosti su ljudi pili ružmarinovo vino kako bi se okrijepili.

Mađarska vodica koju je uzimala kraljica Izabella za svoj giht joj je pomogla. Izliječila ju je i vratila ljepotu. Ružmarin ima snažni antioksidans koji usporava starenje.

Ružmarin ima flavonoide koji su odlični za bolju cirkulaciju, poboljšavaju protok krvi, jačaju kapilare pa nije čudo da se ružmarin od davnina koristi u te svrhe. Danas ga koristimo protiv glavobolje i za bolji rast kose.

Istraživanja kažu da je ekstrakt ružmarina dobar za protok žuči, a to je odlično za probavljanje masti. Osim toga, ružmarin je dobar diuretik i čisti jetru od štetnih tvari. Djeluje i protuupalno i ima antibakterijski učinak. Ako imate problema sa infekcijom bronhija, nosa, uha i grla, ružmarin odlično djeluje na iskašljavanje.

Patite li od umora, ružmarin će vam pomoći u tome. Ako ga koristite u vanjskoj upotrebi, treba ga razblažiti neutralnim uljem. Za to može poslužiti i suncokretovo ulje koje možete pomiješati s ružmarinovim i utrljati u bolne mišiće, ako vas muči išijas ili reumatski bolovi.

Dodate li oparak u vodu za kupanje, to će vam pomoći kod reume. Da biste spriječili preranu ćelavost, možete nanositi ekstrakt ružmarina na tjeme i lagano utrljati svaki dan. osim toga, ružmarin je dobar u liječenju peruti.

Eterično ulje nemojte uzimati oralno niti ih davati djeci. U trudnoći ga koristite u ograničenim količinama, odnosno samo u hrani koju pripremate.


Podijeli s prijateljima

Vezani sadržaji

BH Zdravlje na facebooku


Komentariši


Vremenska prognoza

Funded by Norwegian Ministry of Foreign Affairs | Implemented by and | In cooperation with Ministry of Health of Tuzla Canton