BHZdravlje

Nema reklama za prikazivanje


Riješite se nezadovoljstva…

n75453

Trajno nezadovoljstvo ukazuje na to da nešto nije u redu s tim kako živimo, i da moramo nešto promjeniti.U današnje vrijeme teško je pronaći osobu koja će reći da je sasvim zadovoljna svojim životom jer je industrija za mase koncipirana na vječnoj gladi za nečim novim, dakle, na nezadovoljstvu postojećim.

Međutim, trajno nezadovoljstvo ukazuje na to da nešto nije u redu s tim kako živimo, i da moramo nešto promjeniti. Ono je alarm da nismo na putu koji smo odabrali za sebe u ovome životu…

Često ne znamo šta je u korjenu nezadovoljstva i tražeći odgovor udaramo u površne stvari: ljutimo se na prijatelje ili partnera zbog sitnica, iritira nas bezvezan komentar u prolazu, osjećamo se umorno zbog oblačnog vremena…

Nezadovoljstvo je izazov, crveno svjetlo, mokra krpa, poziv na buđenje. Taj nas osjećaj poziva da istražujemo šta je to u nama i oko nas što je pošlo naopako i šta možemo da učinimo da bismo se vratili na svoj istinski, davno odabrani put. U tom smislu, nezadovoljstvo je prilika, gotovo blagoslov, za one koji će oslušnuti, zastati i zapitati se – šta to ne valja?

Ako ste već došli do te tačke da ste zastali i pitali se: “Šta se događa? Zašto sam nezadovoljna?” slijedeće vježbe mogu da pomognu dok putujete do same srži svoga bića

Često smo od dobronamjernih ljudi čuli savjet “nemoj biti tako nezadovoljna”, uz napomenu da moramo biti zadovoljni sa stvarima onakvima kakve jesu. Međutim, da bismo pronašli svoj balans i uravnotežili emocije, moramo osjećanju nezadovoljstva pridati jednaku težinu i važnost kao i osećanju zadovoljstva. Ne možemo samo da ga potisnemo i ignorišemo.

Vizuelizujte veliku vagu. Na levi tas stavite dragulje koji simbolišu osećaj zadovoljstva, a desno stavite kamenčiće koji su za vas simbol nezadovoljstva. Zamolite svoje više Ja (Boga, univerzum…) da vam pomogne da uravnotežite tu vagu kako bi se našla u savršenoj ravni. Kad predstavite sebi tu sliku u potpunosti, iskoristite moć daha. Duboko udahnite upravo tu impresiju savršeno izbalansirane vage, zadržite dah kako bi se ona sjedinila s vašom energijom, i izdahnite s osejćajem kako su sada obje emocije integrisane u vašem biću i izjednačene

Ponekad nam se dogodi da završimo neki posao i čak dobijemo pohvalu za njega, ali duboko u sebi osjećamo nezadovoljstvo. Čini se da nismo na pravom putu. Ova vežba može da nam pomogne da pronađemo svoj kompas.

Zatvorite oči i povežite se u sebi s osećajem nezadovoljstva, dopustite mu da vas sasvim obuzme. Zatim se sjetite situacije koja je prouzrokovala to nezadovoljstvo a onda taj osećaj nezadovoljstva pretvorite u svog saveznika. Neka vam nezadovoljstvo pokaže unutrašnjim slikama gde ste mogli da iskoristite više svojih potencijal

Naša je duša izabrala upravo naše tijelo da u njemu živi dok je na Zemlji. Ipak, mnogi su nezadovoljni svojim tijelom, upoređuju se s nametnutim idealima, nabrajaju šta im se sve ne sviđa na njima. Ako uspijemo da taj osjećaj nezadovoljstva upotrebimo kao kompas koji može da nas odvede do stvarnog razloga našeg stanja, onda ćemo i prepoznati vrijedne poruke koje nam šalje tijelo.


Podijeli s prijateljima

Vezani sadržaji

BH Zdravlje na facebooku


Komentariši


Vremenska prognoza