BHZdravlje

Nema reklama za prikazivanje


Trik da se ne rasanite noću

spavanje-1449221263-74106

Ukoliko budete koristili ovaj trik, zauvijek ćete se riješiti muke koju imaju mnogi ljudi koji ustaju noću. Svima nam se ponekad dogodi da se probudimo usred noći jer nam se ide u toalet. Ali, mnogi imaju problem da ponovo utonu u san kad se vrate u krevet, jer ih je svjetlo potpuno razbudilo.

Ali, postoji jednostavan trik uz koji se više nećete mučiti da ponovo zaspite!

Ključ je u tome da držite jedno oko zatvoreno! Na taj način smanjićete izlaganje mrežnjače oka svijetlu i nećete se rasaniti.

Naime, kada su nam oba oka otvorena, zbog velikog izlaganja mrežnjače svjetlosti od sijalice mozak može da pomisli da je dan i tada ćete teže zaspati.

Žmurenjem na jedno oko brzo ćete se ponovo navići na mrak i lakše utonuti u san kada ugasite svijetlo.


Podijeli s prijateljima

Vezani sadržaji

BH Zdravlje na facebooku


Komentariši


Vremenska prognoza

Funded by Norwegian Ministry of Foreign Affairs | Implemented by and | In cooperation with Ministry of Health of Tuzla Canton