BHZdravlje

Nema reklama za prikazivanje


Uticaj hormona na ponašanje

 hormoni

Ponekad vam se događaju takve promjene u tijelu, a ne znate ni sami objasniti što vam se događa. Čas se smijete, čas se ljutite, pa ste tužni, pa više ni sami ne znate kakvi ste. Kada vas partner pita zašto se čudno ponašate, da li vas hormoni “peru” – vjerojatno je u pravu. Ilustrativno, hormoni kao “glasnici” prenose tijelom poruke od jedne stanice do druge uz posebno djelovanje kemije pa nam tako utječu na raspoloženje, na apetit, na libido i još mnogo toga.

Sigurno ste i sami osjetili da ste se taman dobro najeli, ali opet razmišljate što biste novo mogli prigristi. Naučnici su otkrili da naše tijelo ima hormone gladi koji potiču naš mozak na razmišljanje o visokokaloričnoj hrani, neovisno o tome što smo jeli malo prije.

Po noći nam se nivo kortizola smanjuje pa nam je lakše zaspati. Ovaj hormon raste u vrijeme PMS-a pa nam je teže spavati i san nam je nemiran.

Naše i dobro i loše raspoloženje je pod uticajem hormona endorfina, ali isto tako raspoloženje nam je pod uticajem promjene nivoa adrenalina, progesterona i estrogena. Ako neki od tih hormona nije u ravnoteži nego previše odskače, tada možemo osjetiti depresivno raspoloženje, a mnoge žene znaju da je to najčešći simptom PMS-a. Ovo stanje se može popraviti. Vježbanjem ćete otpustiti endorfine i enkefaline koji će vas oraspoložiti. Naučnoje dokazano da vježbanje i dobra prehrana smanjuju simptome PMS-a.

Prema nedavnoj studiji, dokazano je da nivo progesterona i estrogena utječu na seksualni nagon. Viši nivo estrogena će povećati seksualnu želju dok će je veća razina progesterona smanjiti.

Hormoni također, utječu na izgled. Estrogen, tiroksin, progesteron, testosteron, ovisno o njihovoj količinu u našem organizmu, mogu nam popraviti ili pokvariti izgled. Ako je sklad hormona poremećen, možemo dobiti akne, gubiti kosu, imati masno lice, dlačice na licu. Ako dobijemo prištiće prije menstruacije znači da nam hormoni u organizmu nisu u ravnoteži.


Podijeli s prijateljima

Vezani sadržaji

BH Zdravlje na facebooku


Komentariši


Vremenska prognoza

Funded by Norwegian Ministry of Foreign Affairs | Implemented by and | In cooperation with Ministry of Health of Tuzla Canton