BHZdravlje

Nema reklama za prikazivanje


Ovako ćete ublažiti jake menstrualne bolove

menstr

Bolovi u stomaku postaju jači kod žena tokom noći. Kada se tijelo umiri, a mišići opuste, najgori bol koji doživljavamo svakog meseca se pojačava. Da biste ublažile bolove, uvijek možete da legnete u položaj fetusa jer na taj način olakšavate pritisak sa abdominalnih mišića.

“Mnoge žene vole da spavaju u položaju fetusa jer im je najudobniji te se tako osjećaju sigurno i zaštićeno, a i moguće je da će fetalni položaj smanjiti menstrualnu bol. Ipak, treba napomenuti da kod vrlo jakih grčeva nijedan položaj ne pomaže”, kaže ginekolog.

Ako spavate u položaju fetusa, morate da pazite i na bol u leđima i vratu, a izbjegavajte položaj spavanja na stomaku, jer to može da pojača krvarenje materice.


Podijeli s prijateljima

Vezani sadržaji

BH Zdravlje na facebooku


Komentariši


Vremenska prognoza

Funded by Norwegian Ministry of Foreign Affairs | Implemented by and | In cooperation with Ministry of Health of Tuzla Canton