BHZdravlje

Nema reklama za prikazivanje


Za bolje raspoloženje

Pupils Shahrzad Flanagan (L) and Georgie Travis from Withington Girls School in Manchester, northern England, react after receiving their A-level exam results, August 16, 2007. Shahrzad received one A grade and three B grades, Georgie received three grade A's. More than a quarter of A-level papers received the top grade this year, the highest percentage ever, according to figures released on Thursday.   REUTERS/Phil Noble (BRITAIN) - RTR1STLH

Ponekad se svi osjećamo kao gubitnici jer imamo osjećaj kao da jednostavno nismo rođeni pod sretnom zvijezdom i sve što radimo je unaprijed osuđeno na propast. Takav negativan način razmišljanja neće nikuda odvesti nego ćete se osjećati lošije.

Jeste li čuli kako pozitivan način razmišljanja privlači lijepe stvari? Napravite mali test i sljedeći put kada negdje krenete autom i morate se parkirati, počnite samo razmišljati o tome kako vas mjesto čeka i na kraju će tako biti. Treba samo biti pozitivan koliko god to nekad bilo teško.

Ljudi koji su većinu vremena nasmijani skoro su uvijek okruženi velikim brojem prijatelja jer nitko ne želi provoditi puno vremena u društvu osobe, koja se vječno žali, uvijek tuguje zbog nečega, a za smijeh nije čula već dugo. Sigurno je da svatko od nas ima pravo na tužne trenutke, ali to ne znači kako tuga mora trajati zauvijek.

Kako poboljšati raspoloženje i tako postati osoba puna pozitivne energije? Prvo što morate učiniti je poraditi na sebi kako bi bili zadovoljni svojim izgledom i prestali se uspoređivati s drugima. Ako ste svjesni svojih prednosti možete početi s naglašavanjem aduta koje imate kao što su npr kosa i oči. Oblačite samo ono u čemu se osjećate posebno, pa ćete i prije nego mislite povećati samopouzdanje i osjećati se bolje.

Započnite dan tako da učinite nešto samo za sebe i potrudite se odspavati između 6 i 8 sati kako bi bili odmorni, svježi i spremni na nove izazove. Potrebno je da svaki dan počnete pozitivnom mišlju koja će vas držati cijeli dan i dati vam nadu za dane koje dolaze.

Sjećate li se kada su vam govorili da morate sjedit uspravno, a ne pogrbljeno. Primijenite taj savjet i kada želite poboljšati raspoloženje jer ćete tako drugima dati do znanja koliko ste sigurni u sebe, a zbog čega će mnogi htjeti biti dio vašeg društva.

Potrudite se ne razmišljati puno o budućnosti i stvarima koje se nisu još dogodile jer ćete tako biti sve više zabrinuti. Živite u sadašnjosti i iskoristite svaki dan koliko možete jer život je samo jedan. Okružite se pozitivnim ljudima, pomažite koliko možete i ne zaboravite se smijati.


Podijeli s prijateljima

Vezani sadržaji

BH Zdravlje na facebooku


Komentariši


Vremenska prognoza

Funded by Norwegian Ministry of Foreign Affairs | Implemented by and | In cooperation with Ministry of Health of Tuzla Canton