BHZdravlje

Nema reklama za prikazivanje


Reuma nije bolest starih!

reuma

Reuma je jedna od onih bolesti za koju se (potpuno pogrešno) vjeruje da je povezana samo sa godinama i starošću, a da mladi ljudi mogu bezbrižno živjeti bez straha da će ih tako nešto pogoditi. Skoro pa isto pogrešno je i uvjerenje da se na reumu odnosno njen nastanak može uticati i da je ona posledica nekontrolisanog života onoga ko je od nje oboljeo. Činjenice ipak govore potpuno drugačije.

Otkrivena još u staroj Grčkoj dobila je ime prema karakterističnom simptomu što u prevodu znači – „oticanje“. I zaista, to je prvi simptom koji oboljeli primjećuje kod ove bolesti i glavni krivac što se bolest obično pripisuje bolestima kostiju i zglobova, iako ova bolest može zahvatiti čitav organizam.

Smatra se da reuma počinje tako što propadaju kosti oko zglobova jer gube gustinu i tvrdoću, onda zglobovi gube podmaz i počinju da bole i škripe, dok se ne počne širiti na ostatak kostiju. Dalje se bolest može širiti na mišiće, unutrašnje organe, pa i jetru i srce, izazivajući niz simptoma od kojih je bol prvi i najefektivniji.

Zapravo se reuma manifestuje kroz niz drugih bolesti i simptoma koji se ponekad potpuno nezavisno leče, poput teniskog lakta, reumatodinog artritisa, fibrozitisa, spondilitisa i ukočenog ramena. Sve ove bolesti liječe se naknadno kao zasebna oboljenja, a zapravo pokazuju da je došlo do glavnog oboljenja, koje se širi polako kroz organizam i zahvata ostale organe.

Koji su uzročnici reume

Teško je reći šta zapravo izaziva reumu. Ima niz faktora koji su dokazani istraživanjima i statistikom, ali prvi uzrok i dalje je nepoznat. Neki od njih su: nasljedni faktor, loša ishrana (naročito proizvodi koji povećavaju kiselost organizma – beli šećer, masnoće, prepađena hrana), hormoni, infekcije.

Na nastanak reume pripisuje se i nekim drugim hroničnim bolestima kao prateća posledica, a sigurno je i da mesto gdje pacijent živi ima uticaja – obično ljudi koji žive u planinama i na hladnom češće oboljevaju od ove bolesti. Ljekari ukazuju na svojevrsni paradoks, da se ljudi boje da će im reuma upropastiti životni stil, a zapravo stil života utiče ne nastanak reume, čime se on praktično ne mjenja.

Simptomi reume

Kao što smo rekli, prvi simptom reume je bol u zglobovima. Veoma često je praćena oticanjem zglobova i crvenilom. Zglob može biti i vidno upaljen i crven. Svi ovi simptomi liče na uobičajenu povredu zgloba, što se obično i dešava, pa ljudi mogu godinama imati povremeno ovakve simptome, a da i ne reaguju na njih. Tek kada se bol i oticanje počne širiti na druge zglobove, leđa, kukove i ramena, pacijenti se jave ljekaru.

Pored ovih, a kod uznapredovale bolesti, mogu se javiti i ostali, čudni i često nerazumljivi simptomi, poput glavobolje, dijareje, znojenja, anksioznosti, nesanice, mravinjanje u nogama i rukama, otežano gutanje, bolovi u grudima, bolovi u očima. Međutim, pre svih ovih simptoma javljaju se akutni bolovi u zglobovima praćeni crvenilom, između kojih mogu proći i mjeseci.

Liječenje reume

Pravog lijeka za reumu zapravo i nema ni u medicini, jer je to bolest koja progresivno napreduje i ne može se spriječiti i liječiti. Svako liječenje svodi se na lečenje simptoma, naročito bola. Tako je i sa prirodnim lekovima i tretmanima, od kojih praktično nijedan ne daje potpuno izlečenje, ali može znatno smanjiti simptome i usporiti razvoj bolesti.

Paradajz – naučnici su utvrdili da konzumiranje samo dvije kašike soka od paradajza dnevno dugoročno gledano smanjuje bol i oticanje zglobova. Osim toga, svako konzumiranje paradajza je korisno za liječenje ove bolesti.

Tamjan (boswellia serrata)- radi se o biljci od koje se dobija tamjan, a može se koristiti I njeno lišće ili koren.

Hladne i tople obloge – u zavisnosti od toga šta prija u akutnom stanju, mogu se stavljati hladne obloge ili toplo ulje na zglob.

Đumbir – bilo kao čaj, ili uz ostalu hranu, uz konzumiranje ovog korjena svakodnevno kao dio dijete.

Kurkuma (šafran) – biljka koja je dokazano korisna u akutnoj fazi bola kod reume.

Ishrana kod reume

Liječenje reume podrazumieva i promienu načina života u cilju sveobuhvatnog poboljšanja. U tom smislu, valjalo bi promeniti niz loših navika kada je ishrana u pitanju, kao konzumiranje veće količine Omega3 ulja (odnosno, konzumiranje više ribe), veće količine ulja (naročito maslinovog, ribljeg i bademovog) radi podmazivanja zgloba.

Izbaciti svu štetnu hranu, kao bijeli šećer, kofein, alkohol, rafinisano brašno, so i začinjena hranu. Sva ova hrana poznata je kao kisela, što povećava propadanje kostiju i zglobova.

SAVJETI

Kada jednom dobijete dijagnozu reume, ne očajavajte. Ova bolest može napredovati brzo i sporo, u zavisnosti od vašeg ponašanja i stila života. Do momenta kada će vas ograničavati može proći mnogo, pa je najbolje promjeniti neke navike odmah.

Kada dođe do akutnog bola, najbolje je mirovati i čekati da napad prođe. Zglobove masirati i toplim uljem ili ukoliko prija, primeniti tretman toplo-hladno. Napuniti jednu posudu toplom vodom, a drugu hladnom sa ledom. Obje temperature trebaju biti taman takve da se mogu podnijeti ali na samoj granici. Potopiti ruku ili stopalo prvo u toplu vodu oko tri minuta, a onda prebaciti u hladnu vodu opet oko tri minuta. Raditi ovo nekoliko puta, sve dok se bol ne povuče.

I bavite se sportom, nekim od onih od kojih osjećate da vam je lakše. Ne predajte se i ne postarujte sebe prije vremena. Reuma nije bolest starih.


Podijeli s prijateljima

Vezani sadržaji

BH Zdravlje na facebooku


Komentariši


Vremenska prognoza

Funded by Norwegian Ministry of Foreign Affairs | Implemented by and | In cooperation with Ministry of Health of Tuzla Canton