BHZdravlje

Nema reklama za prikazivanje


Kako protiv začepljenog nosa

luk

Začepljen nos nažalost nije neuobičajena pojava i protiv nje se svakodnevno bori sve više ljudi. Kada vam se nos začepi i kada ne možete disati, nije nimalo ugodan osjećaj, a kako bi se neugodnog osjećaja što prije riješili, u nastavku slijedi nekoliko prirodnih lijekova koji će vam pomoći protiv začepljenog nosa.

Virusi, prehlade, gripe, sve su to uzročnici koji začepljuju nos i tako otežavaju disanje. Disanje se tada pretvara u noćnu moru, posebice za vrijeme spavanja kada osoba mora disati na usta. Prilikom disanja na usta, mogu se javiti i druge tegobe kao što su upala grla, itd. Ali kako do toga ne bi došlo, treba se na vrijeme početi liječiti i pokušati odčepiti nos.

Bijeli luk je odličan lijek u odčepljivanju nosa, a sve što trebate je oguliti jedan režanj luka pa ga izreckati na sitno i pojesti uz komad hljeba ili neku drugu hranu. Osim ovog načina, ukoliko podnosite ljuto, najbolje bi bilo kada bi luk izgrizli u ustima, pa udahnuli duboko par puta, nakon čega ga trebate ispljunuti.

Hren je isto tako odličan prirodan lijek za odčepljivanje nosa. Naribajte malo hrena i pomiješajte ga sa kašikicom meda. Dobiveni lijek stavite u usta, udahnite duboko nekoliko puta, nakon čega ga progutate.

Sljezov korijen je poznati lijek za tegobe praćene uz prehladu ili bolest, a sve što trebate je korijen sljeza narezati na komadiće, pa ga ubaciti u litru vode. Nakon što sljez odstoji u vodi oko pola sata, stavite vodu na vatru i ostavite da se kuha sve dok voda ne prokuha. Ugasite vatru, glavu nagnite nad lonac i prekrijte peškirom, pa počnite s dubokim disanjem.

Eterično ulje mente bi bilo poželjno nositi uz sebe kad god idete iz kuće, jer kada vam bude problem disati, samo par kapi ulja kapnite na maramicu, koju prislonite na nos i udahnete nekoliko puta.Osim sljezovog korijena i jabučni ocat vam može pomoći na sličan način, a trebate u pola litre kipuće vode staviti tri kašikice jabučnog octa, nakon čega pokrijete glavu i duboko udišete. Otkrijte prednosti prirodnih lijekova s kojima ćete prije početi disati i lakše spavati po noći.


Podijeli s prijateljima

Vezani sadržaji

BH Zdravlje na facebooku


Komentariši


Vremenska prognoza

Funded by Norwegian Ministry of Foreign Affairs | Implemented by and | In cooperation with Ministry of Health of Tuzla Canton