Imate problem?
Želite "drugo" mišljenje?
Interesuje vas bilo šta vezano za zdravlje?
Nema reklama za prikazivanje
Sastojci:
– 2 šake šoljice špinata
– ½ velike šolje kupine
– ½ krastavca (neoguljenog)
– nekoliko listiće mente
– kašikica soka od limuna ili naranče
Priprema:
1. Ohlađeno voće i povrće dobro operite
2. Kupine i krastavac narežite na komade
3. Sve sastojke zajedno stavite u blender ili posudu za štapni mikser.
4. Sve dobro izmiksajte, a želite li ledeni napitak, dodajte i nekoliko kockica leda.
Napitak sadrži: Željezo, vlakna, proteine, elektrolite, kalij, magnezij, vitamine K, A, C, B1 i B6, folnu kiselinu i flavonoide.