BHZdravlje

Nema reklama za prikazivanje


Šećer je tihi ubica

Zovu ga još i novi duhan jer je poguban za zdravlje i stvara ovisnost. Poput tempirane je bombe koja polako otkucava i može eksplodirati svaki tren. To je šećer i milioni ljudi u svijetu ovisni su o njemu. Šećer danas truje naš organizam kroz svakodnevnu prehranu, a zbog teške ovisnosti o njemu, koje ljudi uglavnom nisu svjesni, stručnjaci ga uspoređuju s nikotinom. Mislite da ne konzumirate mnogo šećera?

U zabludi ste, jer je tokom godina našao svoj put do apsolutno svega – od kriške kruha do dijetalnog jogurta. Šećer je tihi ubica, pa ne čudi da imamo epidemiju debljine, dijabetesa, bolesti srca i krvnih žila.Mehanizam nastanka bolesti još nije do kraja poznat medicini, ali zna se da nezdrave životne navike i nezdrava prehrana definitivno utječu na pojavu dijabetesa. Debljina će također povećati rizik od dijabetesa, a uz rafinirane masnoće i ugljikohidrate, kad je debljina u pitanju, pogubni su upravo rafinirani šećeri.

U svijetu vlada pandemija debljine. Pakleni se krug zatvara bolestima srca i krvnih žila koje su vodeći uzrok smrtnosti u svijetu, pa tako i u nas.Prehrambena industrija je kroz desetljeća šećer ubacila u sve proizvode. Nakon godina kontinuirana unosa malih doza šećera na dnevnoj bazi naša su tijela postala ovisna i stalno traže još šećera.

Prije četiri godine francuski su znanstvenici testirali tu teoriju na štakorima. Rezultati su pokazali da su štakori osam puta više imali potrebu za šećerom nego za kokainom, što je vrlo šokantno s obzirom na to da je riječ o životinjama koje su bile potpuno navučene na kokain i ovisne o njemu. I naravno da ćemo se zapitati zašto se tako teško odreći šećera.

Odgovor je u tomu što šećer potiče izlučivanje opioida, kemijske supstancije u tijelu koja potiče euforiju, ali i dopamina, kemijske tvari koja u mozgu nadzire središta za užitak i doživljavanje nečega kao nagrade.To zapravo znači da će se impulsi boli u našem tijelu ugasiti onoga trena kad nas šećer “udari” u mozak. Do njega tad dopire ugodna poruka zbog koje šećer želimo opet i opet, sve više i više. Kao i svaku drugu supstanciju koja izaziva ovisnost, što više šećera unosimo, više će nam ga tijelo tražiti.


Podijeli s prijateljima

Vezani sadržaji

BH Zdravlje na facebooku


Komentariši


Vremenska prognoza

Funded by Norwegian Ministry of Foreign Affairs | Implemented by and | In cooperation with Ministry of Health of Tuzla Canton