BHZdravlje

Nema reklama za prikazivanje


Prevencija natečenih kapaka

Natečeni kapci su najčešće posljedica dugotrajnog plakanja ili neprospavane noći, ali ponekad mogu biti i pokazatelj nekog ozbiljnijeg zdravstvenog stanja ili loše prehrane. Do otekline dolazi zbog nakupljanja tekućine u vezivnom tkivu koje okružuje oko.

Iako kod natečenih kapaka ne postoji brzo rješenje, postoje načini koji oteklinu mogu smanjiti te spriječiti njezin ponovni nastanak, a neki od njih su:

  • hladni oblozi – ujutro kad se probudite na očne kapke stavite hladan mokri ručnik. Ostavite nekoliko minuta i oteklina će se smanjiti
  • maske za spavanje – pronađite u drogerijama masku za spavanje s gelom koju prije spavanja ohladite u hladnjaku i stavite na oči
  • glava na povišenom – tijekom spavanja stavite glavu na povišeno kako bi se spriječilo nakupljanje tekućine u području lica i očiju
  • izbjegavanje soli – natrij iz soli uzrokuje nakupljanje tekućine u tijelu pa da biste to sveli na minimum jedite što manje zasoljenu hranu
  • puno tekućine – ne zaboravite piti dovoljno vode jer samo tako možete potaknuti metabolizam i izbaciti višak tekućine iz tijela
  • dovoljno spavanja – da bi vaša koža izgledala odmorno i zdravo, svakoga dana spavajte barem 8 sati

Ako su vam kapci natečeni svakoga dana, potražite savjet ljekara kako biste saznali postoji li neki zdravstveni problem kojeg morate liječiti, a kojem je jedan od simptoma i natečenost kapaka


Podijeli s prijateljima

Vezani sadržaji

BH Zdravlje na facebooku


Komentariši


Vremenska prognoza

Funded by Norwegian Ministry of Foreign Affairs | Implemented by and | In cooperation with Ministry of Health of Tuzla Canton