BHZdravlje

Nema reklama za prikazivanje


Napitak koji će vas rashladiti bolje od klime

U potrazi za najboljim napitkom tokom vrelih ljetnih dana dobili smo pravi recept. Lako je za pripremti a još lakše za konzumirati  i uživati. Probajte!

Sastojci za vitaminsku vodu:

– 2 šoljice borovnica
– 2 oljuštene i narezane pomorandže
– 1 oljušteni limun isjeckan na komade
– jedan veliki krastavac isjeckan na kolutiće
– nekoliko listova bosiljka
– 3 litra vode

Priprema vitaminske vode: operite borovnice, a iseckanu narandžu, limun i krastavce stavite u bokal sa tri litra vode. Dodajte listiće bosiljka. Stavite vodu u frižider na najmanje dva sata, a zatim uživajte u ovom osvježavajućem napitku.

Citrusi će pomoći u izlučivanju toksina iz tijela, borovnice su izvor antioksidanata, bosiljak će regulisati nivo šećera u krvi, dok će krastavac dati vašem tijelu i licu osvježavajuće minerale koji su vam potrebni.

Savjet: možete da promjenite sastojke ove vitaminske vode. Bosiljak se može zamjeniti mentom, limun možete zamjeniti grejpom, a umjesto borovnica možete staviti maline.


Podijeli s prijateljima

Vezani sadržaji

BH Zdravlje na facebooku


Komentariši


Vremenska prognoza