BHZdravlje

Nema reklama za prikazivanje


Prost trik koji ljudima sa dijebetesom omogućava da jedu slatko

Vjerovali ili ne, postoji poslastica uz pomoć koje možete da smanjite šećer u krvi. Dijabetes tipa 2 je postalo mnogo često obljenje, a izaziva visok nivo šećera u krvi. Najčešći simptomi su nagli gubitak težine i pojačana žeđ. Postoji mnogo načina da ublažite simptome, ali i da redukujete samo oboljenje, a ključ je u zdravoj ishrani i redovnom vježbanju.

Do sada se smatralo da je jedino ispravno rešenje u korigovanju ishrane kod ljudi koji imaju dijabetes tipa 2 potpuno ukidanje slatkiša. Međutim, poslednja istraživanja pokazuju da potpuno redukovanje slatkiša inicira da tijelo crpi druge vrste šećera iz ishrane. Tako može da dođe do dijetetičkog šoka. Evo lijepe vijesti za sve one koji vole da jedu slatke stvari.Prema Savezu dijabetičara Velike Britanije postoji poslastica koju možete i sami da napravite, a koja neće negativno uticati na vaš nivo šećera u krvi.Naime, kada sami pravite tortu onda možete da kontrolišete koliko šećera ste stavili u nju, kao i da ga zamjenite zaslađivačima ili fruktozom.

Pored toga, postoji još jedan način za umereno zaslađivanje prema ovom savezu. Umesto šećera koji biste stavili u tortu, napravite šećernu traku koju možete obmotati oko poslastice kada završite finalno oblikovanje. Na taj način ćete u okviru jednog parčeta torte dobiti taman toliko šećera koliko je dozvoljeno da pojedete i da ne ugrozite sebi život. Usput ćete dobiti i lijep ukras na torti. Najvažnija stvar je da blagovremeno primjetite simptome dijabetesa tipa 2 i da se obratite ljekaru. Ono što vam slijedi je terapija kojom ćete držati te simptome pod kontrolom.

Dakle, ukoliko primjetite da ste često žedni, da dobijate napade gladi, da vam rane slabije zarastaju, da imate problem sa kožom, ali i sa snom, vreme je da posetite ljekara jer možda patite od ove teške bolesti koja može izazvati gomilu komplikacija u organizmu.


Podijeli s prijateljima

Vezani sadržaji

BH Zdravlje na facebooku


Komentariši